Что такое холестерин?

Что такое холестерин?

ХОЛЕСТЕРИН — вязкое, жирное вещество белого цвета, относящееся к группе стеринов либо стеролов, полициклических спиртов, принадлежащих к классу стероидов. Холестерин безвреден сам по себе. Он важен для многих процессов жизнедеятельности.

В умеренных количествах он нужен для выработки гормонов, в особенности кортикостероидов, а также для образования глюцидов и жиров. Холестерин является необходимым компонентом всех клеток человеческого организма.

Как правило, его образуется в человеческом организме больше, чем приходит с пищей.

При понижении поступления увеличивается образование внутреннего холестерина. Уменьшение его количества в крови, связанное с использованием лекарств, может привести к неприятным последствиям.

Большая часть употребляемых нами в пищу жиров после поступления разлагается в печени организма на холестерин и затем выделяется наружу в виде желчи, которая после этого попадает в кровяное русло для дальнейшего распределения по тканям.

Холестерин, находящийся в крови, как будто пленкой обволакивает красные кровяные клетки (они называются эритроциты). Они движутся по капиллярам уже не по отдельности, а сплоченной группой, таким образом, создают «пробки», уменьшая поступление кислорода к сердцу, тем самым, ухудшая его работу.

Стенки артерий покрываются холестериновыми отложениями, тем самым, разрушая. Таким образом формируется рубцовая ткань, увеличивается отложение холестерина, а также минералов. Это состояние медики называют атеросклероз.

Холестерин разделяется на «хороший» и «плохой». Холестерин, который кровью разносится по сосудам, соединяется с белком. Они существуют в симбиозе и имеют название уже липопро-теин. Это вещество может быть двух видов двух видов, а именно высокой и низкой плотности липопротеин низкой плотности – для нас это «плохой» холестерин.

Избыточное количество холестерина уменьшает продолжительность жизни. Для того чтобы снизить количество «плохого» холестерина и увеличить долю «хорошего», можно следовать двумя различными путями: соблюдать диету или же заниматься спортом.

Дневная норма холестерина для нормального человека не должна быть больше 300 мг (это количество находится в одном яичном желтке).

14:06:08] Найдено: 98 страниц. Проверено без ошибок: 93

  • 14:06:08] Найдено 3% совпадений всего
  • 14:06:08] Уникальность текста 97%
  • Очень высокая уникальность текста

Другие статьи по теме

Отношения на работе

Отношения на работе Мало кто задумывается, что известные и любимые нами звёздные парочки, такие как Анджелина Джоли и...

Справиться со стрессом? Легко!

Справиться со стрессом? Легко! У современного человека даже самые мелкие неудачи, проблемы или напряжения могут вызвать сильное...

Заботимся о здоровье ребенка

Заботимся о здоровье ребенка Как правило, родители сталкиваются с большим количеством проблем в первые месяцы жизни их малыша.

Держим правильную осанку

Держим правильную осанку Нарушение правильной осанки приводит к многим проблемам, связанным с нормальным функционированием...